Hallo liebe Community, wer sich unsicher ist, wie man mit Yoga beginnen soll, sollte sich unbedingt Yoga für Anfänger genauer ansehen, denn die strukturierte Herangehensweise hat mich wirklich beeindruckt. Besonders praktisch fand ich die schrittweise Einführung in die grundlegenden Haltungen und Atemtechniken. Auch die entspannte Atmosphäre während der Kurse hat mir sehr gutgetan. Für alle Anfänger eine echte Empfehlung. Beste Grüße, Michael
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