Beiträge von BruderTuck

Mir hilft zum einen ein digitaler Detox zwei Stunden vor dem Schlafen gehen und zum anderen Melatonin. Wie sich auf www.vitaminexpress.org ersehen lässt, ist Melatonin ein Schlafhormon, das auch simmer menschlichen Körper vorkommt, so das es nichts fremdes ist, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. Dazu ein kleines Gebet und ich schlafe wie ein Murmeltier

Versuche es doch mal mit Kurkuma. Kurkuma oder Gelber Ingwer ist zwar vor allem bekannt als Gewürz, und zwar als eines der teuersten überhaupt, ist aber gleichzeitig, nachlesbar unter www.vitaminexpress.org , sehr vitaminreich, und daher ideal geeignet das Immunsystem zu unterstützen bzw. zu stärken

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