Beiträge von Lulle

Danke für den Tipp... ich denke schon lange darüber nach einen Luftreiniger zu kaufen. Ich habe einige Probleme mit der Allergie und mir wurde gesagt dass diese Gerät meine Probleme im Griff halten könnte

Der beste ist der den du bezahlen kannst ich weiß nur dass die guten immer mehr Geld kosten als die die öfters Fälle verlieren

Hey Ich würde das vielleicht auch den Trainingsplan etwas ändern und was anderes ausprobieren. Auf keinen Fall würde ich aber zu etwas greifen, was Muskeln aufbaut, also zu irgendwelchen komischen Präparaten. Was es den Muskelaufbau an sich angeht, der braucht einfach Zeit. Da musst du auf die richtige Ernährung achten und regelmäßig einen guten Trainingsplan durchziehen. Ich weiß nicht, was für Nahrungsergänzungsmittel du nimmst, aber ich würde dir nichts außer Magnesium empfehlen, denn mehr brauchst du wirklich nicht. Dieses Magnesium Präparat ist super, es ist naturrein und hochwertig, ohne schädliche Zusatzstoffe oder Allergene. Achte auch etwas mehr auf deine Ernährung, also Eier, Fisch, Hähnchen und andere Lebensmittel. Online kannst du viel darüber lesen, welche Lebensmittel empfehlenswert sind.
Dein Trainer kann dir aber auch bestimmt gute Tipps geben und wie gesagt, schau dir noch einmal deinen Trainingsplan mit ihm an, ich denke, dass du da etwas ändern solltest. Sonst drücke ich dir die Daumen und wünsche viel Erfolg.
Gruß