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Dienstag, 21. Januar 2020, 11:58

Wieder Sport seit längeren?

Hallo Leute,

ich hatte die letzten Jahre wirklich viel Stress und daher leider auch keine Zeit für den Sport. Jetzt will ich wieder damit anfangen, will es aber nicht gleich übertreiben. Auf https://www.cultureofawareness.com/ habe ich einige Fitness Tipps gelesen, denkt Ihr ich kann damit anfangen? Oder habt Ihr andere Wiedereinsteiger Tipps für mich?

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Donnerstag, 23. Januar 2020, 16:28

ich halte es dann eher mit dem Spruch: Treib Sport oder bleib gesund. Aktiven Sport habe ich schon lange nicht mehr gemacht. Aber man kann ja heute bedingt durch E-Sport auch Fussballprofi auf der Cocuh sein

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Freitag, 24. Januar 2020, 10:06

Ich glaube, das schlimmste ist, zu schnell zu viel zu wollen. Und sich und seinem Körper damit keinen Gefallen zu tun. Ich habe, nachdem ich nach einer langen Pause wieder mit dem Sport angefangen habe, bewusst dies mit einem Personaltrainer in Bern gemacht. Der hat mich motiviert wenn es sein musste, aber auch gebremst, wenn ich zu viel wollte. und mir dabei Übungen gezeigt, um Muskeln zu trainieren, von denen ich nicht mal wusste, das ich sie habe

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Montag, 27. Januar 2020, 15:26

Sport ist seit langem meine Lebensweise. Ich habe mit einem kleinen Sport angefangen, jetzt bin ich in einem professionellen Team engagiert. Ich kenne mein Sport-Baseball-Spiel gut und verdiene daher manchmal wie viele andere Leute Geld für Sportwetten www.bet3000.com/de/sportwetten . Dazu genügt eine gute Sportvorhersage, die sich in der Regel auf die Statistiken der Teilnehmer eines bestimmten Spiels bezieht.

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »benuavinni« (30. Januar 2020, 21:18)


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Freitag, 7. Februar 2020, 08:13

Ich treibe viel Sport und halte an meiner Meinung fest, dass Sport sehr wichtig ist, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Viele Menschen stoßen auf diese Probleme, und ich halte es für wichtig, uns in Sachen Sport weiterzubilden. Ich kenne viele Seiten über Ernährung, gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise wie www.mauerparkmarkt.de und viele andere. Solche Websites helfen uns, besser zu werden und unsere Gesundheit zu erhalten. Es ist sehr wichtig, die neuesten Nachrichten im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil zu kennen. Gibt es Menschen, die genauso verrückt nach gesunder Ernährung sind wie ich?

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Donnerstag, 16. April 2020, 22:57

Bei mir ist es immer so, dass ich im Frühling etwas intensiver Sport mache und schon im Sommer lässt langsam die Lust nach so dass ich im Herbst nur noch ab und zu ins Fitnessstudio gehe oder mal Jogge.
Es ist auf jeden Fall besser, wenn man in einer Gruppe trainiert, so bleibt das Interesse länger und das Training wird nicht so schnell langweilig. Ich finde Fitness für Frauen super, da sind Frauen unter sich, können zusammen trainieren und werden nicht von Männern und ihren manchmal unangenehmen Blicken gestört. Ich finde so etwas wirklich gut.

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Mittwoch, 29. April 2020, 11:39

Hallo Tabefore,

da hab ich genau das Richtige für dich, hammer Programm mit 1A Umsetzung! Bin absolut begeistert, normalerweise quäle ich mich durch so Programme eher durch, aber das Maximum Prinzip ist echt der Wahnsinn! Du bekommst eine Schritt-für-Schritt Anleitung und auch die ultimative Motivation durch die Videos, die dich in den 8 Wochen des Programms begleiten. Was mich so von dem Programm überzeugt ist auch das mentale Coaching, was man dazu erhält. Das ist wirklich das absolute Rund-Um-Paket, richtig klasse. Damit wirst du mit Sicherheit fit und machst dich nicht kaputt dabei. Ich bin jetzt seit einiger Zeit dabei und kann es uneingeschränkt weiterempfehlen. Schau mal auf der Seite vorbei, da findest du alle Infos und den Zugang zum Kurs!

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Freitag, 1. Mai 2020, 11:04

Ich würde liebend gern wieder ins Fitnessstudio gehen -.- aber man darf ja nicht nervt langsasm total.
Kann mich zuhause schlecht motivieren, dennoch hab ich auf utube einige nette Workouts gefunden die spass bringen !

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Iburg

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Montag, 4. Mai 2020, 22:01

Fitness kann man auch zu Hause treiben.
Ich mache das, läuft gut :) Schalte gute YouTube Kanäle an- und los. Gesundes Essen ist wirklich sehr wichtig in dem Bereich.
Kann man auch einen Online-Trainer finden

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Freitag, 30. Dezember 2022, 10:53

Ich möchte bald mal wieder mit dem Sport anfangen und dachte persönlich an das Boxen.

Wer kann mir da weiterhelfen?

Habe mir auch schon ein sogenanntes Wandschlagpolster angeschaut: https://wandschlagpolster.de/

Was sagt ihr dazu?

Viele Grüße

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Donnerstag, 12. Januar 2023, 11:34

Das hängt davon ab, welche Art von Ballett (ballett frankfurt) Sie besuchen. Die meisten Erwachsenen- oder Freizeitkurse haben keine Prüfungen. Viele Studios bieten Prüfungen an, und ich glaube, es hängt vom Studio ab, ob Sie sie ablegen müssen.

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Verwendete Tags

Ernährung, Gesundheit, Sport