Hey!
Heute wende ich mich mal mit einem privaten Anliegen an euch:
Mir ging es in letzter Zeit nicht so gut.. ich war überhaupt nicht fitt und ständig krank. In den letzten Jahren habe ich leider an Gewicht zugenommen und bin außer Form gekommen. Ich habe dann von einem Kumpel den Rat bekommen, dass ich einfach auf Kohlenhydrate verzichten soll, dann nehme ich rasch ab und außerdem sind Kohlenhydrate eh voll schlecht für den Körper. Ich hab das gemacht und es ist mir voll schwer gefallen.. ich esse so gerne Nudeln, Brot, etc. aber ich wollte und will unbedingt abnehmen.
Habt ihr noch Tipps für mich, wie ich mich wieder besser fühlen kann, abnehmen kann und welche kohlenhydratarmen Diäten gut und wirksam wären?
Besten Dank!