Wie haltet ihr euch fit?

  • Hallo alle,


    wer von euch kann mir sagen, wie ihr euch eigentlich so fit haltet? Macht ihr
    irgendwie Fitness zu Hause? Die ganzen Sportstudios sind ja leider zu und
    irgendwie kann man ja sonst auch sehr wenig machen.. würde einfach sehr gerne
    wieder etwas fitter werden.. hab da an Homeworkouts gedacht, aber nur wie?

  • Hi,


    ja, ich mache auch auch viele Homeworkouts, einfach aus dem Grund, weil
    eben die ganzen Fitnesstudios zu sind, was soll man den auch sonst machen? :)


    Außerdem habe ich mir ein Laufband gekauft, weil ich es einfach nicht mag
    draußen zu Joggen, mir ist das manchmal etwas unangenehm, vielleicht kennt hier
    ja jemand das Gefühl


    Mache sehr gerne ein Intervalltraining, da dass einen etwas mehr fordert:
    https://www.laufband.org/intervalltraining/

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